Prenota una sessione di prova di
🇮🇹Ginnastica Dinamica Militare 🇮🇹
a La Spezia.
Lunedi 15 Settembre 2025
alle ore 20,00
📑 COS'È LA GDM?
Ginnastica Dinamica Militare Italiana è una Metodologia Sportiva riconosciuta e certificata Coni che consiste in Esercizi completamente a Corpo Libero, adatti a tutti e per tutti i livelli di preparazione fisica, i quali sviluppano e migliorano diversi aspetti , tra cui :
- FORZA Fisica e Mentale
- RESISTENZA
- PERDITA di Grasso superfluo
- DISCIPLINA, senso di appartenenza
☝ La Lezione di Prova ed i successivi allenamenti saranno a NUMERO CHIUSO e accessibili solo tramite Prenotazione.
📍 DOVE?
Complesso Sportivo I.I.S. Cardarelli / Casini
Via Montepertico, 8, 19125 La Spezia SP, Italia
💰 QUANTO COSTA?
Il costo della quota assicurativa giornaliera obbligatoria per partecipare alla lezione di prova è di € 10,00 (da presentare insieme alla tessera sanitaria), come previsto dalle norme sportive vigenti.
🎽 COSA SERVE PER ALLENARSI?
- Abbigliamento Sportivo
- Tappetino Sportivo
- Salvietta Tergisudore
- Bottiglietta d'Acqua
- ci alleniamo scalzi o con le calze antiscivolo, per rispettare al massimo la biomeccanica naturale del corpo e garantire un allenamento autentico e sicuro.
📞 COME PRENOTARSI?
Per prenotarti invia un messaggio su whatsapp al n. 393 8972278 con scritto Nome, Cognome e Città.
🇮🇹 Raffaele, istruttore di Ginnastica Dinamica Militare La Spezia
www.gdmi.it
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